ADN Xpand IT: levamos a felicidade muito a sério

Mente sã em corpo são. Na Xpand IT regemo-nos por esta máxima e incentivamos os nossos colaboradores a segui-la também. Um estudo realizado por dois investigadores do MIT, para a revista científica Nature Communications, chegou à conclusão de que a prática de exercício físico é “socialmente contagiosa”. É por isso que promovemos diversas atividades que, em conjunto, sejam capazes de estimular tanto a saúde física quanto a saúde mental de todos os participantes. Desde gatherings de final de tarde a aulas de crossfit, há atividades para todos os gostos. Mas, no final, aquilo que conta é o convívio e o fortalecimento de laços entre equipas. É este o espírito que marca o ADN da Xpand IT.

Xpand IT Sports: ‘Mexer’ é a palavra de ordem

Porque nem todos apreciamos o mesmo tipo de exercício, na Xpand IT o leque de atividades é variado. Os colaboradores podem optar por juntar-se ao grupo de corrida (caso sejam amantes desta prática) ou à equipa de futebol, se preferirem uma boa partida. Se o colaborador não gostar de nenhuma das duas opções, não há problema! A Xpand IT organiza de forma recorrente iniciativas alusivas à prática desportiva, como aulas de crossfit (em Braga, realizadas no Crossfit Bom Jesus, e em Lisboa no ginásio 1Fight)  ou treinos funcionais. Tudo para que os Xpanders se sintam descontraídos e em forma!

Xpand IT Library: Um livro é o melhor alimento

Nas sábias palavras de Emmanuel Kant, “Uma leitura alegre é tão útil à saúde como o exercício do corpo”. Na Xpand IT acreditamos na importância de estimular a leitura entre os colaboradores e sabemos que são múltiplos os benefícios que se retiram de uma prática de leitura regular. Segundo um estudo publicado na Neurology, com o avançar da idade evidencia-se um declínio na memória e nas funções cognitivas. No entanto, de acordo com este mesmo estudo, a leitura regular ajuda a retardar esse processo, sendo, por isso, um excelente aliado para manter a mente em forma.

Nesse sentido, criámos a Xpand IT Library, um projecto embrionário que está a ser dinamizado pelos próprios colaboradores. A biblioteca estará disponível brevemente e terá um espaço dedicado à disposição dos livros, com requisição livre ao alcance de todos. Os Xpanders poderão contribuir com todo o género de literatura, porque entendemos que é importante estimular a criatividade, partilhar conhecimento e fomentar a aproximação entre todos.

Xpand IT Outdoor: Work hard, play hard(er)

Porque damos o nosso melhor diariamente na Xpand IT, acreditamos que é igualmente importante fornecer aos colaboradores momentos de descontração e de verdadeira socialização; fomentar laços de amizade entre as equipas e propagar o espírito coeso da empresa. “Work hard, play hard(er)” é o mote que define bem as iniciativas Outdoor da Xpand IT, caracterizadas, entre outras, por eventos de sunsets em rooftops. Para os colaboradores de Lisboa estes encontros acontecem na zona do Parque das Nações; para os colegas do Norte o convívio vai até ao mítico Girassol, em Viana do Castelo, ou até à invicta baixa do Porto. Uma boa oportunidade para relaxar e apreciar uma merecida pausa do trabalho.

Conclusão

Na Xpand IT, acreditamos que o caminho para alcançarmos o sucesso passa por fazermos aquilo que mais nos faz feliz. Entendemos que é absolutamente fundamental ter uma cultura empresarial que fomente o bem-estar físico e mental dos Xpanders, e é com base nesse princípio que desenvolvemos várias iniciativas internas que demonstram que levamos a felicidade dos colaboradores muito a sério!

Ana PaneiroADN Xpand IT: levamos a felicidade muito a sério

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